Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
772 kcal
|
Rasva: 48,47g | Prot: 78,46g | Hh: 4,51g.
Lounas: Heidelbeeren, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Mühlenhof Wiener Würstchen, Rohesser. Päivällinen: Lindenhof Gouda, Aldi Putensteak. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bravo bravo
|