|
lagi stuck nih gan,gimana biar ga stuck udah 2 mingguan masih stuck diangka 90 ,mau ke kepala 8 susahnya .minta saran gan
|
 Kommentit
mulai HIIT atau angkat beban
13 maalis 20 jäseneltä: wenny_1305
|
Kemarin mengatasi BB tidak turun bagaimana caranya? Kalori masuk dikurangi atau jadi latihan HIIT?
04 elo 21 jäseneltä: hermawatichesney
|
Jangan stres kak pas lagi stuck bb , fokus aja banyakin olahraganya itu lagi sitim penyesuaian. Malah kadang kunaikin lagi 2 kg baru turunin lagi kak wkwk
04 elo 21 jäseneltä: Galang77
|
Jangan stres kak pas lagi stuck bb , fokus aja banyakin olahraganya itu lagi sitim penyesuaian. Malah kadang kunaikin lagi 2 kg baru turunin lagi kak wkwk
04 elo 21 jäseneltä: Galang77
|
@Galang: OK, makasih buat tipsnya.
04 elo 21 jäseneltä: hermawatichesney
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|