Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
852 kcal
|
Rasva: 70,73g | Prot: 47,10g | Hh: 5,79g.
Lounas: Globus Rohesser, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Heidelbeeren. Päivällinen: Gekochtes Ei, Radieschen, Marten Salametti, REWE Wiener Würstchen. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bravo bravo
|