Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
2024 kcal
|
Rasva: 48,92g | Prot: 115,69g | Hh: 256,20g.
Aamiainen: Früchte Birchermüsli Selbstgemacht, Sanatura Flosapur Indische Flohsamenschalen Fein Vermahlen, Alpro Mandel Original, Rosan Kaffeobers. Lounas: Monbana Cacao Pur, Ja Natürlich Joghurt Mild 1%, Alpro Mandel Original , Trockenfrüchte Eigenmischung, Sanatura Flosapur Indische Flohsamenschalen Fein Vermahlen, Ja Natürlich Haferflocken. Päivällinen: Vega Erös Darált Paprika, Hartlieb Erdnussöl, Riso Gallo Venere Il Riso Gallo Nero Integrale, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Meersalz, Landgut Feines Hühnerfilet, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst. Välipalat/Muut: Radieschen, Rosan Kaffeobers. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jochen_66
|