|
😍😍😍
|
122,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 42,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
1270 kcal
|
Rasva: 59,43g | Prot: 121,85g | Hh: 51,75g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Lounas: Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Кальмар. Välipalat/Muut: Boombar Protein Cookie Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenkinsto
|