Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1657 kcal
|
Rasva: 23,98g | Prot: 141,23g | Hh: 218,03g.
Lounas: Jamón Cocido, Muffin, Lomo de Cerdo , Torta de Banana, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Dos Hermanos Arroz, Agromar Lentejas. Välipalat/Muut: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Budín, Banano, La Serenísima Leche 0% Tenor Graso. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tomy Medina
|