Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
2230 kcal
|
Rasva: 111,81g | Prot: 114,49g | Hh: 192,60g.
Aamiainen: Сириус Драже, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Lounas: Сириус Драже, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|