Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 34,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
353 kcal
|
Rasva: 14,95g | Prot: 23,76g | Hh: 33,46g.
Aamiainen: Pronas Kornet Daging Sapi, Teh Hijau. Lounas: Mustika Ratu Slimming Tea, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anisahsalmamuslimah
|