Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1015 kcal
|
Rasva: 31,83g | Prot: 39,57g | Hh: 149,62g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Сметана , Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Яблоко Зеленое, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Йогурт Термостатный Груша-Корица, Гречка. Päivällinen: Солянка, Domino’s Pizza Пицца Пепперони. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - JanNOCHKA81
|