Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
2397 kcal
|
Rasva: 113,80g | Prot: 132,13g | Hh: 208,22g.
Aamiainen: Магнит Банан. Lounas: У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Перекресток Яблоко Красное, Пицца с Ветчиной и Грибами, Простоквашино Молоко 2,5%, Пицца с Ветчиной и Грибами, Плов с Говядиной. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abvasyukov
|