|
Der Anfang ist gemacht. 😊
Wünsche euch einen guten Tag und bleibt oder werdet gesund 🍀🌞
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1017 kcal
|
Rasva: 28,37g | Prot: 62,12g | Hh: 130,55g.
Aamiainen: Fettarme Milch, Espresso. Lounas: Almased Almased Pulver. Päivällinen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Ei (Ganz), Zwiebeln, Alnatura Rote Linsen Nudeln, Olivenöl, Cocktailtomaten, Perlenbacher Alkoholfrei. Välipalat/Muut: Getrocknete Pflaumen, Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, ☕😀mach weiter so 👍und einen wunderschönen Tag dir.🙋
24 maalis 20 jäseneltä: emmra1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|