Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2013
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 9,68g | Prot: 109,37g | Hh: 75,53g.
Aamiainen: Ja! Milch 1,5% Fett, Espresso. Lounas: Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Kohlrabi, Gut & Günstig Magerquark. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Karotten, Gut Langenhof Hähnchen Minutenschnitzel, Gut & Günstig Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|