Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1767 kcal
|
Rasva: 87,65g | Prot: 112,97g | Hh: 120,64g.
Aamiainen: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Селяночка Яйцо Куриное, Помидоры, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Lounas: ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut , Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Каравай Пита, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Борщ с Курицей. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Агуша Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Chikalab Waffle & Muffin, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|