|
Вкусный завтрак ) вкусненькое основное блюдо) удачный перекус, второй перекус - пропустила, не специально, должны быть фрукты 200 гр и орешки 20 гр.
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1045 kcal
|
Rasva: 26,44g | Prot: 77,57g | Hh: 124,49g.
Aamiainen: Обнинский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Пшеничный с Водорослями и Семенами Чиа, Мираторг Сердечки Куриные, Global Village Мексиканская Смесь, Пятерочка Лук Репчатый. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лук, Мираторг Сердечки Куриные, Global Village Мексиканская Смесь. Välipalat/Muut: Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Новые Продукты Хрумстик Многозерновой. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexAlex13
|