Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
844 kcal
|
Rasva: 70,01g | Prot: 43,02g | Hh: 27,69g.
Aamiainen: 맥심 웰빙 1/2 칼로리 모카골드 마일드 커피믹스. Lounas: Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Butter . Päivällinen: Butter , Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , 앤쿡 무항생제 어린이 한우 사골 곰국, NOW MCT OIL, 신선애 홍두깨살. Välipalat/Muut: Peanuts , Strawberries. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|