Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
1259 kcal
|
Rasva: 54,50g | Prot: 80,62g | Hh: 109,76g.
Aamiainen: Икра, Омлет или Яичница с Сыром. Lounas: Брынза, Оливковое Масло, Помидоры, Delba Цельнозерновой Хлеб, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, ВкусВилл Зефир Ванильный. Päivällinen: Delba Цельнозерновой Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Курица Вареная. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|