Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
862 kcal
|
Rasva: 23,33g | Prot: 43,67g | Hh: 119,01g.
Aamiainen: Fettarme Milch, Espresso. Lounas: Gekochtes Ei. Päivällinen: Milfina Milch 1,5% Fett, Mischgemüse, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Perlenbacher Alkoholfrei, Olivenöl. Välipalat/Muut: Getrocknete Pflaumen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|