Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2010
|
71,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 49,00g | Prot: 36,00g | Hh: 48,00g.
Lounas: Jimmy John's Chips, Unwich. Päivällinen: Cafe Classics Lean Cuisine Chicken. lisää...
|
|
2141 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 2 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|