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Alguém conseguiu trocar o açúcar refinado pelo mascavo e teve resultado?
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
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943 kcal
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Rasva: 56,24g | Prot: 72,61g | Hh: 35,92g.
Lounas: Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Preto, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Acelga, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sadia Filezinho Sassami. Päivällinen: Polenghi Requeijão Sabor Cheddar , Sadia Bacon em Cubos, Perdigão Linguiça Calabresa. Välipalat/Muut: Emília Flokimel. lisää...
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 Kommentit
Honestamente? É *quase* como trocar seis por meia dúzia. O açúcar - em todas as suas formas - age da mesma maneira no organismo. O demerara só é menor processado.
Em questão de SAÚDE não há dúvidas que o demerara é melhor.
Em termos de EMAGRECIMENTO dá na mesma. O metabolismo vai transformá-los em glicogênio da mesma forma.
31 maalis 20 jäseneltä: emagrecele
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Olá tudo bem!
Eu não consegui fazer a troca, não gostei... então apenas tirei o açúcar não uso nada... você acostuma... só a primeira semana que é difícil, mas aí que nos damos conta o quanto de açúcar consumimos e que nem precisavamos...😊😉
31 maalis 20 jäseneltä: sklenke
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31 maalis 20 jäseneltä: Jan_daia
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