Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2013
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3239 kcal
|
Rasva: 148,48g | Prot: 113,84g | Hh: 355,26g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Schokomuffin, Mortadella, Kartoffelbrot, Gekochtes Ei, Käse-Aufschnitt, Pfeffersalami, Frucht auf Joghurt, Croissant, Schinken Gewürfelt in Aspik, mit Joghurt, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Remoulade, Hirtenkäse, Baguette, Tomaten. Välipalat/Muut: Bier, Hals Bonbons Extra Stark, Erdbeer Joghurt, Kaffee Sahne. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carbonracer
|