Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2013
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 31,68g | Prot: 97,56g | Hh: 89,65g.
Aamiainen: Layenberger Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Actimel Actimel 0,1%, Espresso. Lounas: Steinbeißerfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Blumenkohl, Grüne Brechbohnen, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten). Päivällinen: Gut & Günstig Magerquark, Mini Frühlingsrollen, Hühnerflügel. Välipalat/Muut: Prosecco, Ja! Würfelzucker, Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|