Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
675 kcal
|
Rasva: 8,33g | Prot: 60,75g | Hh: 92,90g.
Aamiainen: Café Expresso, Kefir. Lounas: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Continente Kiwi. Päivällinen: Atum em Água (Enlatado), Vegetais Estufados (sem Carne), Pão de Centeio. Välipalat/Muut: Sumo de Laranja Natural, LEV Crepe de Laranja. lisää...
|
Painonpudotus 25,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|