Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 65,82g | Prot: 70,42g | Hh: 221,34g.
Aamiainen: Активия Йогурт, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный), Первая Свежесть Котлеты Куриные. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Первая Свежесть Котлеты Куриные. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Петрохлеб Печенье Песочное, Петрохлеб Печенье Песочное. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|