|
I love switching my workouts. Today I did a weight training HIIT combo. Muscle confusion will keep your body guessing and help to break plateaus. How often do you switch your workout?
|
2002 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 2 tuntia ja 15 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
i try to switch it up about 3 times a week. knees are better, taking it up a notch, thanks to you inspiring me !! hey, how was the beach tournament ????
17 kesä 13 jäseneltä: dan261
|
I do something different 4 days a wk...that way my body will nt get use 2 the same thing...advice frm a trainer that I hd b4...
17 kesä 13 jäseneltä: josiehines34
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristijean
|