Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 67,75g | Prot: 122,64g | Hh: 181,06g.
Aamiainen: Малятко Сушки, Своя Линия Мюсли Тропик, Кофе (из Молотых Зерен), Розумний Вибір Цукор, Ultimate Nutrition Протеин, Своя Лінія Овсянка. Lounas: Звенигора Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Салтовский Хлеб Черный. Päivällinen: Салтовский Хлеб Черный, Класс Сырники с Изюмом. Välipalat/Muut: Словяночка Молоко 2,5%, President Творог 0,2%, Розумний Вибір Цукор, Простоквашино Сметана 15%, President Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|