Päiväkirja - zeynona, 10 huhti 20

Günaydın canlarım. UMUTlu günler diliyorum hepimize

Näytä dieettikalenteri, 10 huhtikuuta 2020:
383 kcal Rasva: 21,64g | Prot: 19,75g | Hh: 28,92g.   Aamiainen:  Siyah Zeytin, Mis İzmir Tulum Peyniri,  Tam Buğday Ekmeği,  Haşlanmış Yumurta. lisää...
2324 kcal Harjoitus: Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 30 minuuttia, Imurointi - 2 tuntia, Suihkussa - 20 minuuttia, Seisominen - 2 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

33 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Günaydın Zeynocan 😊👍🙋🏻‍♂️🌺🌼 
10 huhti 20 jäseneltä: sportf06
Günaydın zeynocum mutlu günler güzel insan 🤗 🙋🏽‍♂️🦅🌺 
10 huhti 20 jäseneltä: MeriihKartal1903🦅
Günaydın canım🌸 
10 huhti 20 jäseneltä: banunii
günaydin canımm😘 
10 huhti 20 jäseneltä: miray32
Günaydın Zeyno 
10 huhti 20 jäseneltä: sayina55
Umut ne güzel şey 🥰 hiç bitmesin inşallah zeynocum 🤗💐🍀 
10 huhti 20 jäseneltä: Banu✌️
Handanim Mirayim Banucum canlarim❤️❤️❤️ 
10 huhti 20 jäseneltä: zeynona
Sercancım❤❤ 
12 huhti 20 jäseneltä: zeynona
iyi akşamlar oldu artık zeynocum :) 
12 huhti 20 jäseneltä: mhmmdact
zeynoomm umudumuz hiç bitmesin😊 etrafımızda umut dolu insanlar olsun hep 🤩 
12 huhti 20 jäseneltä: ketojenikfigen
👌👌👌Figenim 
12 huhti 20 jäseneltä: zeynona
Iyi aksamlar Muhammetcim 
12 huhti 20 jäseneltä: zeynona

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - zeynona


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.