|
late dinner semalem -+402 kcal. niat hati mo manasin nasi n ayam.. gw lupa malah dimasukin rice cooker, ayam jenis kalasan gini. jd kyk ayam rebus rasa goreng lol.. tapi mayanlah protein dri paha ayam ukuran (kecil), walaupun gk sebesar dada ayam 😁
|
1213 kcal
|
Rasva: 35,47g | Prot: 55,50g | Hh: 174,83g.
Aamiainen: Nasi Putih, Kokita Sambal Terasi, Bango Kecap Manis, Cooked Pumpkin, Indonesian Tempeh Orek, SariWangi Teh Manis, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Lounas: Tempeh (Cooked), Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Päivällinen: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. lisää...
|
|
 Kommentit
Ukuran nasi nya berapa ka
25 huhti 20 jäseneltä: sefti1771
|
-+100 gram klo porsi wajarnya, makanan take away sih..
26 huhti 20 jäseneltä: adamkecap
|
26 huhti 20 jäseneltä: sefti1771
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adamkecap
|