Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 43,58g | Prot: 54,67g | Hh: 203,16g.
Aamiainen: Kupat Tahu. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola (Botol), Sempol. Päivällinen: Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Ayam. Välipalat/Muut: Oishi Suky Suky, Buah Pir. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jihan F.M
|