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WUUUUUW COMO PUEDEN VER SOLO ME FALTAN 2,8 LIBRAS POR BAJAR POR MIPESO IDEAL LA VERDAD ES QUE NO PONGO TODO LO QUE COMO PORQE ENCERIO SE ME OLVIDA PERO LA VERDAD SI EH NOTADO DIFERENCIA Y AUN ME FALTA MUCHO POR BAJAR ESTA ES LA PRIMERA META DE LAS OTRAS QUE TENGO OSEA AUN QUIERO BAJAR A 122 LIBRAS PERO PARA ESO ES OTRA CARRERA QUE AUN ESTA PENDIENTEE !!!
SALUDOS A TODOS LOS QUE ME LEEN Y SUERTE EN SUS DIETAS OJALA QUE TENGAN FUERZA DE VOLUNTAD PARA LOGRAR BAJAR LO QUE DESEEN
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436 kcal
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Rasva: 12,19g | Prot: 10,59g | Hh: 74,06g.
Aamiainen: Mangos, Gelatina. Lounas: Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Filete de Pescado Apanado o en Mantequilla. lisää...
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1958 kcal
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Harjoitus:
Istuminen - 2 tuntia, Venyttely (Jooga) - 1 tunti, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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