|
|
1240 kcal
|
Rasva: 45,69g | Prot: 91,26g | Hh: 117,02g.
Aamiainen: Киви, Апельсин, Nilambari Шоколад Горький с Какао Бобами и Солью, Кокосовое Масло, Elovena Gluten Free Овсяные Хлопья без Глютена, Овсянка без Глютена. Lounas: Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка, Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Петрушка, Куриное Филе Жареное без Масла, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
|
375 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 30 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beautiful_body
|