Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2010
|
126,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 36,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 39,01g | Prot: 56,59g | Hh: 216,60g.
Aamiainen: 2% milk. Lounas: mac an cheese, pulled pork . Päivällinen: lean cuisine turkey. Välipalat/Muut: 20 oz. Pepsi, oceanspray cranberry juice. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|