Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 101,08g | Prot: 76,10g | Hh: 128,79g.
Aamiainen: Кокосовое Масло, Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток. Lounas: Куриное Филе, Тыквенные Семечки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Чечевица Красная. Päivällinen: Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Банан, Банан, Happy Monkey Ореховая Паста Кешью Кокос, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|