|
|
1122 kcal
|
Rasva: 41,43g | Prot: 53,47g | Hh: 145,49g.
Aamiainen: Quaker Oatmeal, Alpukat, Diamond Susu UHT Full Cream. Lounas: Mentimun (dengan Kulit), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Pisang, Putih Telur Matang. Välipalat/Muut: Kurma, Apel Fuji. lisää...
|
|
3091 kcal
|
Harjoitus:
Pyykin - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|