Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2013
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 45,68g | Prot: 83,58g | Hh: 61,07g.
Aamiainen: Nestle Clusters Mandel, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Erdbeeren, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Päivällinen: Olivenöl, Patros Natur, Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Aldi Champignons. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
|
1417 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KleineCTA
|