Päiväkirja - TheSaint74, 18 huhti 20

Heute Probier ich mal Zoodles für den Anfang werden sie unter die Vollkornnudeln gemischt.
Bin mal gespannt.
Hat jemand tipps für mich wie man die zoodles noch zubereiten kann ?
lg
Birgit

Näytä dieettikalenteri, 18 huhtikuuta 2020:
2084 kcal Rasva: 46,54g | Prot: 148,82g | Hh: 257,74g.   Aamiainen:  Banane, Gut & Günstig Skyr Aprikose Sanddorn, REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Erdbeere, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Senseo Guten Morgen Kaffee, REWE American Sandwich, Bäckerei Schneider Kosakenbrot, Lätta Lätta Joghurt, Aldi Süssli, Milfina Milch 1,5% Fett, Senseo Mild. Lounas: Cantinelle Natives Olivenöl Extra ,  Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Barilla Integrale Fusilli, 5% Hack, Tomaten Fein Gehackt, in Tomatensaft, Aldi Süd Brühe, Aldi Süd passierte Tomaten passierte tomaten. Päivällinen: Senseo Mild, Gut & Günstig Edel Salami, Wasa Müsli Gourmet, Wasa Müsli Gourmet, Wasa Müsli Gourmet, Lätta Lätta Joghurt, Dr. Oetker Vitalis Weniger Süß, Gut & Günstig Junger Gouda,  Erdbeeren, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. Välipalat/Muut: Senseo Mild, Balisto Korn-Mix. lisää...
3162 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Frisch als Salat oder kochen oder braten, alles geht mit Zoodles 😚 
18 huhti 20 jäseneltä: nephi182
Danke für den Tip  
18 huhti 20 jäseneltä: TheSaint74
Ich brate sie gern mit Möhrenstreifen, Pilzen, Schinkenwürfeln und Ei und dann asiatisch gewürzt. 
18 huhti 20 jäseneltä: Lionora1984
ich mache die gerne mit Garnelen und ein bisschen Spinat. alles schön in die Pfanne mit olivenöl, tomatenmark, knoblauch und Salz, Pfeffer.  
18 huhti 20 jäseneltä: Affenkin
Wir hatten heute auch welche 😊. Mit Putenhackfleisch und Tomatensoße. 
18 huhti 20 jäseneltä: Knuspervegan

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - TheSaint74


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.