TheSaint74
Liittynyt: marraskuu 2017
Julkaisut
110
Seuratut
17
Seuraajat
25
Painohistoria

Alkupaino
123,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg

Tämänhetkinen paino
121,7 kg
Edistys: Painonnousu 0,6 kg viikossa

Tavoitepaino
120 kg
Vielä jäljellä: 1,7 kg
Hallo ;o)

ich bin mitte 40 und komme aus einem kleinen Dorf im Speckgürtel der Stadt mit K :o)
Warum ich hier bin, ist kein grosses Rätsel, ich denke wir haben (fast) alle das selbe Ziel, nämlich den inneren Schweinehund ( meiner heisst Schulz) zu überwinden um Hüftgold zu verlieren.
Vor ein paar Jahren hatte ich gut mit WW abgenommen, aber mit dem neuen Programm und der Philosophie bin ich nicht klargekommen und nach einem eigentlich recht guten Start hatte Hr. Schulz schnell wieder die Oberhand und der abgeworfene Ballast war schnell wieder da.
Damit ist jetzt SCHLUSS!
In diesem Sinne:
Ran an den Speck!


Painohistoria - TheSaint74


Seuratut

calpe2012
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa Down
 
Hundesan
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa Down
Fagmich
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 6,5 kg viikossa Down
 
schlankeelke
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up

Jäsenen TheSaint74 keittokirja

Kaloria: 162kcal | Rasva: 10,91g | Hh: 10,26g | Prot: 7,14g
Salat mit Putenstreifen
Salat mit Putenstreifen, Gurken, Champignons und Tomaten mit Balsamico-Essig.
Kaloria: 229kcal | Rasva: 8,99g | Hh: 33,79g | Prot: 4,95g
Kartoffelsalat
Sommerlich frisch Salat.
Kaloria: 114kcal | Rasva: 10,16g | Hh: 1,39g | Prot: 4,47g
Omelett mit Paprika
Ein wunderbares Alltagsgericht.
Kaloria: 534kcal | Rasva: 19,07g | Hh: 62,92g | Prot: 27,37g
Nudeltopf
Nudeln mit Hackfleisch.
Kaloria: 430kcal | Rasva: 21,80g | Hh: 5,15g | Prot: 52,96g
Thunfisch Pizza
Low carb Thunfisch Pizza.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen TheSaint74 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.