Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4088 kcal
|
Rasva: 237,76g | Prot: 105,76g | Hh: 387,87g.
Lounas: Kaffee mit Milch, Delhaize Le Gout De Saveur Rieslingpastete. Päivällinen: Möhren, Tomaten, Cucina Olivenöl, miree Rosmarin, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meersalz, Knoblauch, Zwiebeln, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Becel Bratfett, Schwarzer Pfeffer, Rinderbraten. Välipalat/Muut: Milka Alpenmilch, Twix Twix Minis, Milka Frohe Ostern, Milka I Love Milka Pralinés, Kartoffelchips, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|