Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
581 kcal
|
Rasva: 20,52g | Prot: 77,47g | Hh: 19,35g.
Aamiainen: Kefir, Café Expresso. Lounas: Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Päivällinen: LEV Omelete de Bacon e Queijo, Sopa de Legumes sem Batata. Välipalat/Muut: LEV Crepe de Laranja. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|