Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 95,80g | Prot: 81,75g | Hh: 154,92g.
Aamiainen: Banana Prata, Farinha de Amendoas, Ovo. Lounas: Nestlé Leite Moça, Cupim Assado, Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido. Päivällinen: Creme de Milho. Välipalat/Muut: Piracanjuba Leite Integral, Cacau Show Lá Creme Ao Leite, Regina Queijo Parmesão Ralado, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|