|
Malam ini makannya liquid dulu sedang tidak mood :')
|
1269 kcal
|
Rasva: 53,43g | Prot: 39,45g | Hh: 160,56g.
Aamiainen: Ayam Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Kuning, Pangsit Goreng, Tempura Sayur. Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Mie. Päivällinen: Quaker Instant Oatmeal, Indomilk Susu Kental Manis Cokelat. lisää...
|
|
2064 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 20 minuuttia, HIIT - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|