Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
205 kcal
|
Rasva: 14,93g | Prot: 15,03g | Hh: 3,33g.
Aamiainen: Giroil Farinha de Amêndoas , Presunto Picado, Queijo Parmesão (Duro), Walmart Queijo Mussarela, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|