Päiväkirja - kSeNyA2126, 21 huhti 20

Раньше редко ела картошку, точнее вообще не ела. Считала, что я от неё толстею😂 Конечно, чрезмерное употребление может как-то и повлияет на ваш вес, но иногда есть картошку очень даже полезно🥔🥔🥔🥔

Näytä dieettikalenteri, 21 huhtikuuta 2020:
1208 kcal Rasva: 42,45g | Prot: 74,96g | Hh: 141,25g.   Aamiainen: Омлет или Яичница, Овсяные Отруби, ВкусВилл Молоко 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Индейка Тушеная. Päivällinen: Valio Молоко 1,5%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Välipalat/Muut: Славянка Обыкновенное Чудо, Яблоко. lisää...
1598 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

28 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
картошечка- моя любовь, особенно с грибами и творожным сыром, а ещё укропчик🤤🤤🤤 зря не так обижают 
21 huhti 20 jäseneltä: Alĕna
я обожаю картошку во всех видах, но мой живот сказал мне "нет" 😭 буквально после 1 кусочка меня раздувает как дирижабль 😭 пришлось отказаться 
21 huhti 20 jäseneltä: DiCerchio
моя любимая картошечка это фри из макдональдса 🍟 но я уже забыла её вкус😂😂😂 
21 huhti 20 jäseneltä: kSeNyA2126
читала, что ее если есть, то только свеже приготовленную. тогда она хорошо усваивается. а если постояла день то обращуются какие то соединения которые трудно уже усвоить  
21 huhti 20 jäseneltä: olga.shevchenko
Ой, спасибо за информацию , я не знала 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Я сегодня, к счастью, прям свеженькую съела😋 
21 huhti 20 jäseneltä: kSeNyA2126

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kSeNyA2126


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.