Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
146,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,7 kg.
Vielä jäljellä: 46,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 49,83g | Prot: 72,70g | Hh: 122,34g.
Aamiainen: Chá Verde, Sondey Bolachas de Arroz, Mangas, Milbona Skyr Natural . Lounas: Cebolas, Legumes Salteados, Abacate, Ovo Cozido, Camarão Cozido, Ocean Sea Choco Limpo. Päivällinen: Continente Gelatina Morango. Välipalat/Muut: Laranjas. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lfilipets
|