lfilipets - Jäsen

lfilipets

Liittynyt: syyskuu 2019

Julkaisut

262

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

181,5 kg

Tähän mennessä pudotettu: 43,6 kg

Tämänhetkinen paino

137,9 kg
Edistys: Painonnousu 0,8 kg viikossa

Tavoitepaino

100 kg

Vielä jäljellä: 37,9 kg

Seuraa

Não há muito a dizer...
Cada um de nós somos aquilo que escolhemos ser...
Procurem ser a melhor versão de vocês mesmos...

Painohistoria - lfilipets

	@bellinda
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

	AntonioMFJ
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 4,9 kg viikossa

	Paula_321
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,1 kg viikossa

	shrinkingmyfatarse
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

Näytä kaikki

Kaloria: 99kcal | Rasva: 7,50g | Hh: 5,34g | Prot: 4,95g

Bem fácil e agradável.

Näytä koko keittokirja

	Tostas Integrais de Centeio
	Parmesanjuusto (Kova)
	Café
	Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)
	Vaellus
	Spinning