Päiväkirja - Elly Mastaka, 24 huhti 20

ini cemilan?
sekecil ini 300 kkal
capek ngunyah karena keras
n ga kenyang

Näytä dieettikalenteri, 24 huhtikuuta 2020:
1596 kcal Rasva: 68,33g | Prot: 85,04g | Hh: 155,86g.   Aamiainen: Kimchi, Indomie Seblak Hot Jeletot,  Dada Ayam,  Kikil,  Sawi Putih. Lounas:  Telur Goreng,  Nasi Goreng tanpa Daging, Royco Bumbu Nasi Goreng Cabe Hijau, Daging Bebek. Välipalat/Muut: Granola Creations Granola. lisää...
1481 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Kalo aku biasanya ini dijadiin campuran Kak, sama yoghurt, susu atau smoothies gitu. 
24 huhti 20 jäseneltä: ayuuunan
Bukan, kak. Itu campuran rolled oats, gula, biji2an, perasa, dll. Memang nggak dimakan langsung 😅 diseduh pakai air panas sedikit saja, atau dijadikan overnight oats. Kalau dimakan langsung ya alot 😂 Untuk camilan, ada sendiri dari merk itu, tapi namanya "granola bites". 
28 huhti 20 jäseneltä: lydiaangelina2323

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Elly Mastaka


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.