Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 56,73g | Prot: 87,21g | Hh: 144,43g.
Aamiainen: Schwarzwälder Schinken, Saint Albray Französischer Weichkäse, Ei, Milfina Butter , Sauerteigbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Thermomix Fitness Salat , Thermomix Spaghetti Carbonara, Cappuccino. Päivällinen: REWE Avocado, Penny Markt Körniger Frischkäse, Mecklenburger Backstuben Frühlingsbrot. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Kugeln, Lidl Himbeeren, Chiquita Banane, Magerquark, Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliamilka
|