Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 70,44g | Prot: 73,92g | Hh: 189,42g.
Aamiainen: ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Сладкий Красный Перец, Окей Томаты Розовые , Макароны Отварные, Кофе с Молоком, ВкусВилл Утка Сыровяленная, Омлет с Сыром. Lounas: Плов с Курицей, Борщ. Päivällinen: Додо Пицца Пицца Сырная, Додо Пицца Ветчина и Грибы, Додо Пицца Пепперони Фреш с Томатами. Välipalat/Muut: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Тамариони Вино Белое Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erika.Mirabilis
|