Päiväkirja - kerin49k, 25 huhti 20

І за день.

Пару днів уже не добираю білки і жири🤫
Виправлюсь

Näytä dieettikalenteri, 25 huhtikuuta 2020:
1565 kcal Rasva: 57,95g | Prot: 71,84g | Hh: 190,91g.   Aamiainen: Карамель, Белый Хлеб, Сахар, Яблоко, Milka Шоколад, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Lounas: Сметана 20%, Яйцо, Хуторок Кукуруза Консервированная , Рис, Масло Подсолнечное, Морковь. Päivällinen: Сахар, Кокосовая Стружка, Масло Подсолнечное, Сметана 20%, Белая Мука, Яйцо, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Scitec Nutrition Протеин Капучино. lisää...

20 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kerin49k


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.