Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
283 kcal
|
Rasva: 9,30g | Prot: 27,60g | Hh: 22,78g.
Aamiainen: Mirtilos, Kefir. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Coelho. Välipalat/Muut: LEV Bolachas de Chocolate, Lipton Chá Camomila. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|