Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 64,95g | Prot: 88,17g | Hh: 76,26g.
Aamiainen: ВкусВилл Салат Грин Энерджи. Lounas: Избенка Мороженое из Козьего Молока Пломбир, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Päivällinen: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Ролл с Бужениной, Огурец. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 1,8%, Prime Kraft Протеин, Now Foods Ultra Omega 3-D, Nescafe Gold Crema. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|